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Drenagem para Gestante

 

Durante a gestação há um aumento da produção de hormônios, alguns desses são responsáveis por reabsorver sódio, causando retenção de líquidos (inchaço).
A drenagem linfática previne complicações comuns da gravidez, auxilia na circulação sanguínea e alivia enxaqueca, insônia, constipação intestinal, cansaço, proporcionando relaxamento à paciente.
Deve ser realizado por fisioterapeuta capacitados, onde o profissional direciona esse acúmulo de líquido para os gânglios linfáticos e esses eliminam pela urina. Portanto é comum sentir mais vontade de urinar após as sessões.

Benefícios

  • diminuição do inchaço, através do estimulo da circulação venosa e linfática;
  • previne varizes, aliviando a sensação de pernas cansadas;
  • combate celulites e estrias;
  • alivia dores musculares;
  • aumenta sensação de relaxamento, aliviando o estresse;
  • aumenta a imunidade, através da eliminação de toxinas e estimulação da produção de linfócitos;
  • melhora a auto-estima e o bem estar da gestante.

Dicas para gestante

  • beba bastante líquido;
  • diminua o consumo de sal, pois esse ajuda a reter líquido;
  • consuma bastante legumes e frutas;
  • sob orientação de seu médico, faça atividades físicas e drenagem linfática;
  • após o parto continue a realizar a drenagem linfática.

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