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Celulite

 

É uma alteração do tecido gorduroso, caracterizada por nódulos e depressões na pele, o que leva à compressão dos vasos linfáticos e sanguíneos, dificultando a oxigenação celular e favorecendo o acúmulo de toxinas celulares.

As áreas mais comuns a serem atingidas são os glúteos, coxas, cintura, abdômen, joelhos e braços.

A celulite está relacionada a hereditariedade, desequilíbrio hormanal, sedentarismo, constipação intestinal, desequilíbrio granular, e metabólico, alimentação, disfunção hepática e disfunção renal.

Como Prevenir

  • diariamente, após o banho, massageie com movimentos leves e circulares as pernas, coxas e até mesmo os braços, com creme anticelulite. Esse processo serve para mobilizar os líquidos acumulados;
  • prefira saltos baixos, o uso de salto alto dificulta a circulação;
  • respire corretamente, para ajudar a liberar toxinas, relaxar as tensões e auxiliar o sangue na sua função oxigenadora;
  • a natação e a hidroginástica são as atividades especialmente aconselhadas no combate à celulite, porque trabalham toda a musculatura, além de massagear os tecidos;
  • caso prefira algum outro exercício, escolha um de menor impacto, mais moderado e sem movimentos bruscos, para não agredir os tecidos. Substitua, por exemplo, a corrida pela caminhada;
  • sempre que puder, coloque as pernas para o alto, flexione e estenda os dedos dos pé e movimente-os, para facilitar o retorno venoso;
  • quando ficar muito tempo em pé ou sentada, descanse um pouco com as pernas para cima;
  • prefira as peças folgadas e confortáveis. Roupas justas também prejudicam a circulação;
  • aumente a ingestão de frutas e vegetais crus e cozidos;
  • troque frituras por assados ou cozidos;
  • evite consumir açúcar refinado;
  • evite sal em excesso, pois favorece o edema, fator importante no processo da celulite;
  • evite refrigerantes e bebidas alcoólicas em geral;
  • evite cigarro, a nicotina e o alcatrão aumentam a espessura dos vasos sangüíneos, dificultando a circulação;
  • beba bastante água, para ajudar a eliminar as toxinas;
  • coma alimentos ricos em fibras (cereais integrais, frutas, verduras), a fim de melhorar seu hábito intestinal.

Tratamentos

Power Shape - Radiofrequência

Endermoterapia

Massagem Modeladora

Drenagem Linfática

Eletrolipoforese